Vahel me kaotama tasakaalu ka siis, kui maapind tundub kindel olevat. Mõnikord kaob tee jalge alt, kuigi teame suunda. Liigume kindlustunnet pakkuvast keskusest tundmatutele äärealadele, satume segadusse või teeme vigu. Võib-olla jääme haigeks, kuigi elame tervislikult ja mõtleme positiivselt. Toimetame oma kutsumuse järgi, ega märkagi, et tempo läheb liiga kiireks. Pühendume teistele ja jätama enda vajadused märkamata.

Siis ütlevad keha ja meel: Nüüd aitab! Stopp!

Kõige lihtsam viis taas tasakaalustuda, on peatada aeg. Astuda välja kõigist oma harjumustest, sundmõtetest ja -tegevustest. Võtta kasvõi paar päeva ja lihtsalt olla. Olla iseendaga. Pole vaja endas kaevata või urgitseda, teha piinavaid eneseanalüüse või püüda leida põhjuseid ja süüdlaseid. Võib lihtsalt voodile kerra tõmmata ja kuulata oma hingamist. Jalutada metsaradadel ja avada oma meeled loodusele! Sõita oma lapsepõlve kodukanti ja minna tagasi aega, mil kõik oli täis vaikset rõõmu ja rahulolu! Mil ähmane teadmine, et muutused on ainsad kindlad asjad siin maailmas, tekitas põnevust, mitte hirmu!